乌龙茶
　　　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。
　　　　原料：乌龙茶
　　　　做法：简单地用开水冲。
　　　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

普洱茶
　　　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。 推荐饮用普洱茶。
　　　　原料：普洱茶叶、干菊花５朵。
　　　　做法：热水冲泡。
　　　　功效：帮助消化、消除油脂。