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  茶叶知识问题:哪种代茶饮减肥效果好

  

【 哪种代茶饮减肥效果好的答案 】



 答案描述1

 

1.双乌茶 
原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。 
制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。 


 
2.玉盘葫芦茶 
原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,桔皮5克。 
制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。 


 
3.清络饮 
原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。 
制法:(1)用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。(2)砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。 


 答案描述2

 

《餐桌上的良药-3》莲藕、清补
专家:李乾构  国家级名老中医、北京中医医院原院长
   
李老推荐给我们最佳的清补食物就是莲藕。藕是凉性食物,具有清热滋阴的作用,荷花具有疏肝解郁的作用,日常喝点花茶可以让自己的心情愉悦起来。荷叶具有降脂减肥功效,今年这个夏天,不妨试试李老推荐给我们的降脂减肥代茶饮。


 答案描述3

 

减肥美白一茶饮------玫瑰茄菊花茶
 
原料:玫瑰茄(洛神花)10朵  菊花10朵  冰糖10颗
 
做法:
 
1)将玫瑰茄(洛神花)放在冷水中清洗2遍,不需要久泡。洗净后放入壶中。
 
2)把菊花也放入壶中,倒入开水,放入冰糖,搅拌均匀后即可。夏季适合冰镇后饮用。
 
超级啰嗦:
 
**玫瑰茄,学名洛神花,有人也叫它洛神葵。能活络气血,消除肝火和心火,还可以去除口腔的怪味道。
 
**玫瑰茄(洛神花)当中含有果酸,果胶,可以去除身体的油腻,具有减肥的功能,让你远离臃肿的身材。当中富含的大量维生素C,可以抗氧化,减缓皮肤的衰老,并且有美白肌肤的功效。
 
**玫瑰茄(洛神花),在超市卖茶的地方一般有售,如果你当地的超市没有,在中药店也可以卖到。买回后,应该放在密封罐或密封袋中,放在干燥处的地方保存,这样它的香气才可以保持。
 
**泡茶之前,一定用冷水清洗两次,不要用热水,也不要长时间的浸泡。冲洗掉表面的尘土即可。
 
**玫瑰茄(洛神花)一般我只冲泡一次,第2泡的味道和颜色都淡了很多,无需再喝。

 

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