姜红茶|姜红茶怎么做|红茶的做法
日期:2014-03-03 浏览:332次 
姜红茶|姜红茶怎么做|红茶的做法

红茶

原料:

生姜、红茶叶、蜂蜜、水。

做法:

1、洗净老姜,削掉外皮,再将姜切成碎末;

2、冲泡红茶,任何厂牌的红茶都可以使用。也可以使用冲泡

3、把步骤1的姜末,假如红茶当中,闷盖3分钟。

对于生姜的处理,大家都是各师各法:

1、先把生姜放进榨汁机榨出姜汁,放进冰箱的冷冻室里面制成冰粒,每天拿几颗出来用,这样不用天天清洗榨汁机。不过我感到还是新鲜榨的好吧;

2、磨成姜末,包煎(或者用滤网过滤);

3、切成姜片;

4、直接用刀背拍散生姜块。

小提示:

生姜是有生发作用的,所以建议容易失眠的朋友临睡前不要喝。不然会睡不着的。

红茶姜水减肥本身是有排毒的作用,但是想想看就知道它的方式很烈,而且也要有适宜人群,所以,看完以下的方法,最好按照这个执行,毕竟身体健康最重要,最好不要擅自改变这种方法!不然你的胃回受不了不说,也许还有其他副作用aichaw.com!

红茶姜水断食法

具体方法如下:

第1天:

早上:早上和平时一样吃饭

中午:中午和平时一样吃饭

晚上:晚上和平时一样吃东西

(准备阶段)

第2天:

早上:胡萝卜汁+生姜红茶

中午:胡萝卜汁+生姜红茶

晚上:不油腻的东西(比如日本料理或者粥)

第3天:

早上:生姜红茶2杯

中午:和平时一样

晚上:和平时一样

中午和晚上吃的清淡一些!

胡萝卜汁的做法:2根胡萝卜和1个苹果榨汁!随自己的口味放。

生姜红茶的做法:温的红茶里面放入去皮切碎的生姜或者姜汁,外再加入适量的红糖或者蜂蜜就可以了。

不只是早饭和中餐,只要感到饥饿就可以喝生姜红茶,1天可喝2-6杯!如果感觉胃有灼热的感觉,就减少姜的量。

适宜人群:经常手脚冰冷的人;减肥过程中想吃甜食的人;很难让自己休息两天以上的人;整整断食一天无法忍受的人。

断食当天的晚餐吃的清淡一些,即使不喝粥也不要紧,可以盛6成米饭,放点黑芝麻,另外配的小菜可以是梅干2个,银鱼丝1小碗,豆腐和裙带菜煮的姜汤1碗,也可以选择一些加温的罐头。

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