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远离肾结石的4要点，你知道了吗
肾结石有多痛苦，去医院的肾内科看一眼肾结石的患者你就知道了，只是看着他们你就觉得痛苦好像已经蔓延在自己身上了，更不要说肾结石患者自己忍受的痛了。让人打冷颤的肾结石该怎么预防呢？
1.多喝水
水是^***的重要组成成分，^***的所有的器官组织都需要水分的供给，我们很多人都不喜欢喝水或者每天喝水很少，这对需要大量水分来新陈代谢的肾脏而言是很糟糕的，所以要多喝水远离肾结石的困扰。也可以喝一些不含咖啡因的饮品，此外，还要注意少喝酒，保持体内水的含量。
2.减少食用富含草酸盐的食品
肾结石通常是由草酸钙组成的，^***尿液中的钙和草酸盐含量越高，就越容易形成结石。因此，不可一次性大量食用富含草酸盐的食品，如草莓、菠菜、花生和巧克力等。还应该多吃一些高纤维食物，以帮助降低尿液中钙的含量。
3.减少富含咖啡碱食物的摄入，比如动物内脏等
其实我们平时吃的所有食物中都含有一定的咖啡碱，^***在消化咖啡碱的过程中，会产生尿酸，而当这种尿酸的浓度达到一定程度时，会抵消尿液中其他有助消除结石的物质。
4.少吃动物类蛋白
如猪、牛肉等这些食物能使尿液更加酸性化，同时增加草酸凝固结晶的危险。但是少吃并不代表要彻底不吃，这样会不利于保持我们身体的能量以及强健肌肉。在烹煮这些肉类时可以加入扁豆、大豆或豌豆，同时还要注意少放盐，以免盐中的钠会增加尿液中的钙含量。
各军区医院配合白求恩基金“激情五月，关爱健康”大型公益活动，2012年5月1日-6月1日，邀请国际著名肾病专家齐聚华南华东等地区，在南京远大肾病医学研究院、协和、北京武警医院等一百多家医院举办“2012国际肾病治疗高新技术交流会”，针对患者病情免费专家会诊，提出最佳治疗方案，而且活动期间免检查费用。
治疗肾结石一定要避免盲目治疗，到正规的肾病专科医院，不要轻易的相信一些偏方，以防肾中毒造成更坏的后果。南京远大肾病医学研究院是国家重点肾病专科医院，治疗肾结石的效果是被很多痊愈患者认可的。
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