雅茗居社区首页 - 雅茗居茶叶论坛 » 健康生活 » [分享]18种抗老食物, 让你的皮肤容光焕发
金山翠芽
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有些孩子多吃橘子会上火 忌过量食用。据测,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多, 就会上火。
可以多吃些其他的啊,有18种哦
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