俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用大夫开药方。”传统医学认为,萝卜味辛、甘,性凉,可加速消化,养胃暖身,理气畅通,预防胃痛和胃溃疡。天气MM今天与大家分享萝卜的几种食疗方。
一、白萝卜叶富含维生素C,用它泡茶能防止皮肤老化,阻止黑色斑的形成。二、生或熟萝卜500克,捣烂取汁加冰糖适量服之。功效:止咳化痰平喘。适用于气喘、慢性支气管炎、外感咳嗽患者。三、鲜萝卜汁每日2次,每次50克。功效:生津凉血。适用于高血压患者。四、用生萝卜汁漱口。功效:生津解毒。适用于口腔溃疡患者。五、萝卜捣汁入姜汁同服。功效:生津、利咽喉。用于失音不语、恶心呕吐。
冬季人们吃肉较多,易生痰上火,在吃肉时搭配吃点萝卜,不会上火,还会起到很好的营养滋补作用。如牛、羊肉炖萝卜,萝卜、蘑菇炖豆腐,粉条萝卜,肉末萝卜,香菜葱丝拌萝卜,凉拌萝卜千张丝,萝卜馅饺子,萝卜馅包子,萝卜丸子等。提醒:萝卜不宜与人参同食,脾胃虚寒者勿生食。