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[分享]18种抗老食物, 让你的皮肤容光焕发

这么多抗老食物啊,谢散人分享!俺去找来吃去

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以下是引用清水散人在2008-3-28 13:42:22的发言:


有些孩子多吃橘子会上火

忌过量食用。据测,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多, 就会上火。


可以多吃些其他的啊,有18种哦



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看小图还以为是西瓜,真馋人加点芥末
它山之石

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来顶下,不过觉得自己真的老了.呵呵

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俺赶紧找抗老食物去

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