雅茗居社区首页 - 雅茗居茶叶论坛 » 茶语清心 » [转帖]第八十四个烦恼
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如果能开始培养如实面对人生的意愿,那么不论我们喜不喜欢它,我们和自己想逃避的事物之间的关系已经有了转变。到目前为止,我们可能一直觉得自己别无选择而只能不断地将它们推开。但观察一下自己对这些事物的抗拒,我们会发现这个模式只会加重痛苦。只要将注意力轻柔地拉回到我们不愿意面对的这些事物之上,僵固的立场就会因此而软化。只要愿意看一看它们而不将它们推开,我们顽强的立场就会开始软化,并拓展出一份内心的空间感,让我们有能力经验那些令我们抗拒的事物。 -----------------------------------------------------------------------
只有不逃避、不退缩,直下承担生活中的一切,才是有勇气负责任的人。
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