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茶与健康小知识

标签健康  知识  2014-04-14 07:51
 如在经期用茶水漱口,你会感到口腔内清爽舒适,口臭消失.在怀孕期孕妇容易缺钙,此时用茶水漱口可以较有效地预防龋齿.

在哺乳期使用茶水漱口,可以预防牙龈出血,同时杀灭口腔中的细菌,保持口腔中的清洁.更年期经常用茶水漱口则可以防治牙周炎.

茶叶中的脂多糖含量为3%左右,人体摄入后在短时间内就会产生非特异性免疫能力.且脂多糖有保护造血功能,防治放射性病害的神奇功效.

便秘茶疗法1:桑椹冰糖饮:桑椹40克,冰糖20克,用沸水冲泡饮用.主治肠道津液不足之低热、耗津、大便干燥便秘.

便秘茶疗法2:丹参佛手冰糖饮:紫丹参30克,广佛手10克,冰糖10克,用沸水冲泡饮用.主治高血压、女性情志郁结等导致的便秘.

暑天饮茶四不宜1:不宜过浓.由于茶叶中含有咖啡因,大量咖啡因吸入会使人头昏、头痛、神经兴奋,甚至出现肌肉震颤、心律紊乱等现象.

暑天饮茶四不宜2:不宜饮过多.暑天补充茶水,可以消除暑热之气.但如果饮茶过多,茶水积聚在肠道内,就会影响正常营养地吸收.

暑天饮茶四不宜3:不宜空腹饮茶.热天汗多,水份无法在细胞内停留,水随汗排出,排汗又带走盐分,盐分流失过多会使人出现四肢乏力,精神恍惚. 
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