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荷叶茶减肥法
减肥方法很多大家也都有些疲惫了，要么没效果，要么没毅力，无意间听朋友介绍一秘方，就是荷叶茶减肥法，用荷叶茶泡水现在早上上班也一直在喝这个,大家猜猜我减了多少？荷叶茶泡开水竟然可以狂减10公斤,也许你会感觉非常惊讶,后来四处寻找整理了更详细全面的荷叶茶子减肥法,不妨拿出来分享下,希望能对爱好荷叶茶,爱好健康的朋友们能有所帮助~~荷叶茶减肥功效：滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥荷叶茶减肥禁忌：宜制成减肥药膳荷叶茶减肥茶：减肥：荷叶茶红枣茶材料：荷叶茶一小把，红枣3-4粒做法：直接将荷叶茶和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸腾后服用。PS：除了红枣泡荷叶茶子茶，还可以单独使用荷叶茶子泡茶，也可根据具体情况配合绿茶，花茶，干菊花，米仁，决明子等一起泡茶饮用，也有意想不到的减肥效果。TIPS：1. 如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服 2. 冲服时，注入开水后不要立即使用，应该让荷叶茶和红枣在充分浸泡后再喝，效果更好。 3.红枣可先剪开，然后在进行冲泡这款减肥茶既可以减肥，又可以调养身体，广大的MM/GG们尝试一下吧！荷叶茶减肥食谱-荷叶茶烧鲫鱼：原料：鲫鱼1条,荷叶茶12克,豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。制作方法:(1)将鲫鱼去内脏、去鳞,洗净,葱切丝,姜切末(2)将油锅烧热,鲫鱼下锅炸至微黄,加入葱、姜、盐、胡椒面及水,稍焖片刻;(3)投入荷叶茶子再焖烧10分钟,加味精即可食。功效:荷叶茶可防治动脉硬化,鲫鱼含脂肪少,有利减肥荷叶茶中药减肥方:不伤身的荷叶茶中药减肥方肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。1． 荷叶茶子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。2． 饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。5． 决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。6． 番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。此荷叶茶中药减肥方绝对有效！胖妹妹们快试试吧！ 本文发自www.51heyecha.com
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