苦！很苦！非常苦！
人生七大苦：生（生活之苦）、老（衰变之苦）、病（病痛之苦）、死（死亡之苦）、伤别离（离思之苦）、怨憎会（怨憎之苦）、求不得（未遂之苦）。
生活是美好的！这是我们常常被教导的。而在学佛的过程中，我们必须认识到人生即苦，知苦然后求解脱，知苦而具悲悯之心。
我在皈依之后，**给我看的第一本佛书就说，我们学佛首先就要具有悲心，即认识到人生即苦。之前还没有认识到这种苦，而今，几年时间过去，不敢说我修得如何，却深刻的认识到一切皆苦，众生皆苦。
世事纷扰，蝇营狗苟，追名逐利。知道生命的终点无可奈何的一声叹息之后，才“撒手人寰”。“苦”似乎终了。实则不然！
这七种苦中，其根源就是“欲望”。我们众多的欲望中无法自拔。
爱，何其美好？犹如一只晶莹的水晶杯。对于水晶我是有一种天然的喜欢。然而水晶易碎，所以当我们拥有的时候就需要细心的呵护，稍有划痕就变得十分难看了。用心太过就有可能无用，无法用，不敢用。于实际无益、无助。用心太过反而有可能失手跌碎。物碎则有可能心碎。这就是欲望，强烈的占有欲。
爱，有时候比水晶更脆弱，这又就是为何在这个世界上我们如此孜孜不倦地追寻着“爱”这种似乎虚妄的感情。我们也深深为之所苦，为之所害。
爱是自私的！
当我某一天知道了这一点之后，顿时觉得世界就如此塌陷！巨大的“苦”涌到了面前，泪流满面。
然而，又能如何？又能如何，解脱之路如此漫长，越来越苦，于是，就在一个人的夜里，声嘶力竭，一杯茶里观照自己。
放下，再放下！苦，很苦，非常苦。只有我们彻底的放下，才是解脱！
