如何吃才能远离病痛，保持年轻美丽健康

引用:

《黄帝内经》说：“上古之人,其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”现时，医院越来越大，癌症、心脏病、高血脂、糖尿病、尿毒症、骨质疏松等慢性病人也越来越多，这些病也被称为富贵病，可能现在有钱人多了吧，以前只有过年时能吃到几块肉，现在城镇百姓的餐桌上每天几乎都有肉。俗话说“病从口入”，西医之父希波克拉底（Hippocrates,约公元前460-前377）说：食物是你最好的药。