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推荐一本很好的书 《一念之转》

感谢南北人的推荐!
今天看了书中的理念和一些个案,的确是一本好书,很实用,实践到生活中定会受益。我曾提出讨论的一个话题“你的内在有矛盾与冲突吗?”这本书就有改变它的方法,很好。

我的理解是,面对现实,活在当下,反观自我,不假外求,觉悟人生。

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