五种简单经济的自然排毒法

1. 干擦： 这种方法很简单，在你沐浴之前花不到五分钟的时间就可以了，任何人都能做到。在任何一家健康食品店买一只擦洗用的手套或刷子（最好是长刷子，这样你就能够得着身体的每一个角落），然后给你周身以适当的关注，清洁和刺激。 在你淋浴或盆浴之前，先对你的皮肤做一个轻柔的，绕圈的擦洗。这有助于： · 去除死皮细胞 · 疏通毛孔 · 刺激你的循环系统（这一点非常重要） · 肌肤的呼吸从而给身体补充氧元素 除了轻轻的绕圈擦洗，你还可以用力擦洗你的皮肤，这有助于脂肪的燃烧和深层次的排毒。


头发可以干洗,原来身子也可以干洗.