新理论认为适当的抑郁情绪有助于人们抗压
心理学家发现：适当焦虑比“无忧无虑”好研究发现:幸福感呈“U”形 44岁是“谷底”
一直以来，人们都认为沮丧与抑郁的情绪对身体有害，不过最近有一种新理论认为，适当的抑郁情绪有助于人们更好地应对生活中的难题，并可以增强人们的抗压能力。
据英国《每日邮报》报道，伦敦精神病学研究所（Institute of Psychiatry inLondon）的知名专家保罗-基迪韦尔（PaulKeedwell）日前称，抑郁情绪对于人们的精神也许有好处。他表示，尽管这种精神状态会给人们带来痛苦，但是也会使人们变得更加坚韧，抗打击性也会增强，此外他还认为抑郁的情绪可以激发人们的创造力。
此前有一些理论认为，医生们倾向于对抑郁症患者使用昂贵而且具有潜在副作用的药物进行治疗，而官方统计数字表明，在英国，有大约1/4的人口在一生中的某个特定阶段都会遭受抑郁情绪的困扰。
基迪韦尔在一本颇具争议的书中表示，沮丧和抑郁的精神状态可以使人们更加从容及成熟地面对和处理生活中的突发与不幸的事件。他说：“我们将它（抑郁的情绪）视为缺点，（抑郁症）患者们也经常认为自己在某些方面存在缺陷，然而我却将它看作一种防御机制。”
基迪韦尔本人在30多岁时也受到抑郁情绪的影响，他表示：“在情况严重的时候感觉非常糟糕，觉得生活中充满了威胁，但是次数多了以后就发现痛苦的时间变短了。抑郁的情绪可以帮助人们发现解决问题或调整状态的新方法，此外还使我们更加务实地确定自己生活中的目标。”
基迪韦尔的理论得到了一些人的支持与拥护，一项由荷兰科学家做出的研究显示，那些曾经患有抑郁症的患者在处理问题时的表现要比其他人更好些。不过，过多的抑郁情绪对人体的健康是并无好处的，尤其是当他们酗酒、服用毒品或者离群索居的时候。
此外，一位精神疾病专家表示，尽管有些人可以从内心深处产生力量处理好抑郁的精神状态，但是还有一些人需要寻求帮助才能克服这种情绪，人们应该意识到这一点。
