蜂蜜的好处多多,睡前饮用具有安神帮助睡眠的功能。

好帖.谢清水分享!

以下是引用清水散人在2008-1-12 16:32:03的发言：

我想蜂蜜本身并不能减肥, 只是睡眠不好会导致荷尔蒙含量有所变化，使机体不能正常地削耗脂肪并会刺激食慾。蜂蜜只不过是使你的睡眠变好和内分泌趋于正常, 从而间接地减少脂肪的积累。

个人对此文的理解罢了，呵呵

同意清水的观点.由于每个人的体质带有先天性,都不一样,胖一点瘦一点倒无妨,关键是身体健康.

祝周末愉快! 感谢!