饮茶与补充微量元素硒

茶叶是当今最便宜、最方便、最直接、最普通的一种天然饮料，饮茶不但可以补充人体所需的硒元素等微量元素，而且还可摄入丰富的蛋白质、氨基酸、茶多酚、茶多糖、茶色素、维生素、矿质元素、咖啡碱等众多营养保健成分，茶是大自然赐予人类的最佳饮料，饮茶特别是饮用富硒茶是补充人体硒元素的最佳途径。

喝茶去