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熏香书法另养性方式

熏香书法另养性方式

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  书家、拳家多寿星,如孙墨佛、苏局仙、吴图南、刘志清等皆是,这恐怕与他们常年坚持养气、运气之法不无关系吧!这些老人,寿臻百岁而犹能作书、打拳,实在令人羡慕!当然,长寿的因素是多方面的,但练书习武和养气、运气具有延年益寿的良好功效,这一点是早已被人们的实践所证实和肯定了的。




  书家写字作画,练的不仅是他们的书画技艺,更是一种养气和养生的活动,想要写好书法,必须学会运气,刚开始可以练习深呼吸,这有助于调和气血、平心静气、放松肢体、绝虑凝神以及增进健康。接着可以练习技法,把全身劲力运到右肩,贯向腕根,波及末梢。从而使日后达到:凡书写一点一画无不是“意到气到,气到劲自到”,倘能全身劲到,则久而久之自能练出龙腾虎跃,铁画银钩的笔力。古代的书法大家和文人雅士但凡在习字作画的时候常免不了要熏香,借助清雅的香气来怡情助兴、凝神静思。另外,品香与斗茶、插花、挂画也被称为文人的四般雅事。





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