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如何应对负面情绪带来的健康危害

如何应对负面情绪带来的健康危害


纯天然沉香 健康养生 品香 香气 云起香堂


《黄帝内经》“怒伤肝、恐伤肾、思伤脾、忧伤肺”等说法意在指明情绪对人体健康的影响。又如唐代名医孙思邈的《千金方》中,“嵇康曰:养生有五难,名不去为一难,喜怒不去为二难,声色不去为三难,滋味不绝为四难,神虑精散为五难。”其中也指出调节情绪与养生的重要因素之一。



由于当代人面临着种种压力,这些压力也时常会影响到人们的心理健康,所以,寻找一种合适的情绪疏导方法是很重要的。像做些适当的运动、找朋友聊天、唱歌娱乐等都是非常不错的。如果是呆在家里也可以尝试一下熏香疗法,特别是用高品质的沉香、檀香香品来熏焚,其产生出来的香气不仅清新怡人,更具有清身心、舒缓情绪、排解压力、理畅呼吸、调节内分泌等诸多养生保健的功效。



一个人的情绪好、心态好,人就自然而然的显得年轻,所以这是需要当代人注意的地方,另外,如果在家配合使用熏香,建议大家购买一些纯天然的养生香品,有兴趣的话可以到云起香堂的淘宝旗舰店里面看看,趁现在“年末大促”挑选几款自己喜欢的吧!


 


云起香堂经营:纯天然沉香 檀香 居家熏香 香道用具


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