冬瓜蜜茶

材料

冬瓜皮………15克

调味料

蜂蜜………10克

做法

1.将冬瓜皮洗干净切细丝，放入杯中。

2.以沸水冲泡15分钟，将蜂蜜放入调匀即可饮用。

功效 有效润燥，改善秋天喉咙疼痛症状。

杜鹃花茶

材料

杜鹃花………三朵

做法

1.杜鹃花剥瓣，反复多次清洗、沥干，置于杯中。

2.沸水200毫升冲入杯中，待香味溢出即可当茶饮用。

功效 和血、调经、祛风湿。

杜仲茶

材料

杜仲………5克

绿茶………适量

做法

1.将杜仲研磨成细粉。

2.锅中放入清水，放入杜仲粉，加入绿茶一起煮成茶饮。

功效 强健筋骨，有效帮助降低血压。

番茄绿茶

材料

番茄………80克

绿茶………2克

做法

1.将番茄洗干净后切片，加入适量水煮沸。

2.煮3分钟后加入绿茶一起冲成茶饮。

功效 每天喝一次，具有生津止渴，降低血压的功效。

粉玫瑰茶

材料

粉玫瑰………1茶匙

调味料

冰糖………适量

做法

1.粉玫瑰取一茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟。

2.加入适量冰糖调匀即可饮用。

功效 有效地治疗贫血症状。

蜂蜜茶

材料

茶叶………适量

调味料

蜂蜜………适量

做法

1.将茶叶放入杯中，以沸水冲泡。

2.将蜂蜜加入茶汁中，调匀即可饮用。

功效 有利于润泽皮肤，止咳化痰。

芙蓉茶

材料

水芙蓉花………一朵

厚朴………二钱

做法

1.水芙蓉花入清水中反复漂洗、沥干，放入锅中。

2.厚朴清水快速冲净，也放入上述锅中。

3.加入三碗水熬汁，大火煮开后转小火，约煮10分钟，去厚朴，留汁，当茶饮用。

功效 预防及减轻流行性感冒的症状。

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