薄荷荷叶茶

材料

茶叶………8克

薄荷………12克

荷叶………1张

做法

1.把荷叶切成细碎状。

2.将荷叶与其他两种一起放入杯中，以沸水冲泡，5分钟后即可饮用。

功效 有效地化解暑气，驱除身体暑热湿气。

糙米茶

材料

茶叶………8克

糙米………45克

调味料

白糖………适量

做法

1.将茶叶加入适量清水煮，煮好后去渣取出茶汁。

2.糙米加入锅中，加入清水与白糖，放入茶汁，一起煮成稀粥后即可饮用。

功效 帮助消除疲劳。

草莓芝麻茶

材料

黑芝麻………5克

草莓………10颗

红茶………2克

调味料

蜂蜜………适量

做法

1.黑芝麻放入锅中炒干。将草莓捣烂成糊状。

2.将黑芝麻放入锅中加入适量清水，与茶叶一起煮10分钟，加入草莓与蜂蜜调匀饮用。

功效 有效养颜，保护神经系统，使头发乌黑。

炒麦芽茶

材料

炒麦芽………25克

茶叶………5克

做法

1.将炒过的麦芽与茶叶一起放入杯中。

2.加入沸水冲泡10分钟即可饮用。

功效 有效帮助消化，改善食欲不振症状。

陈皮茶

材料

陈皮………12克

绿茶叶………6克

做法

1.将陈皮与绿茶放入碗中，加入清水煎煮。

2.煮沸后即可饮用。

功效 有效降火，治疗头晕头昏症状。

川芎茶

材料

川芎………4克

茶叶………5克

做法

1.将川芎研磨后，加入茶叶混合。

2.以沸水冲泡10分钟即可饮用。

功效 减轻头痛症状，并可以消除肢体酸疼症状。

葱白豆豉茶
材料

豆豉………20克

葱白………10根

做法

1、将葱白与豆豉捣烂。

2、两种材料加入沸水冲泡15分钟后即可饮用。

功效

帮助发汗、解除感冒症状，叶能够治疗咳嗽。

醋茶 1

材料

茶叶………3克

陈醋………2-3滴

做法

1.将沸水冲泡茶叶5分钟。

2.将茶叶过滤掉。

3.加入陈醋搅拌均匀即可饮用。

4.每天可饮用两次。

功效

可有效治疗牙痛症状。

醋茶 2

材料

茶叶………3克

陈醋………1毫升

做法

1.茶叶用沸水冲泡。

2.将陈醋加入茶水中即可饮用。

功效 可以帮助消化，使人身体气血畅通。

当归补血茶

材料

当归………25克

黄芪………5克

做法

1.将两种材料一起捣碎，放入锅中加入适量清水煎煮。

2.煮成浓汁后，将渣子取出，即可饮用。

功效 有效地补气、养血。

地黄茶

材料

川芎………5克

当归………6克

地黄………10克

做法

1.把所以中药材料混合研磨成细末。

2.将沸水冲入药材中，冲泡约15分钟后即可饮用。

功效 有效地补血，改善贫血症状。