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孙思邈养生13法

东门失火
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敬亭绿雪

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1# 大 中 小 发表于 2007-10-6 22:57  显示全部帖子
以下是引用玩物不丧志在2007-10-6 2:35:45的发言：




○5面常洗

（A） 搓手36下，暖手以后上下扫面。
（B） 暖手后双手同时向外翻。


这动作经常做，可以令脸色红润有光泽，同时不会有皱纹。



据说老佛爷当年就如此效法,养颜。

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