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转：手脚冰冷的原因及应对妙方

丑小丫
丑小丫

真水无香

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1# 大 中 小 发表于 2012-1-6 16:00  显示全部帖子
大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔

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