113岁婆婆的养生秘诀

笑口常开的许婆婆认为，保持心境开朗、多帮助有需要的人，是其长寿秘诀之一，因为「不值得花时间不开心」。多年茹素的她又说，注意饮食及每天做伸展运动都是她保持健康的妙法。

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向好榜样学习。