2月18~~20日
2.雨水不仅表示降雨的开始,也表明雨量开始增多。
雨水节气当“调养脾胃”.脾胃为“后天之本”,脾胃虚弱是滋生百病的主要原因,脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。脾(胃)属土,土性敦厚,有生化万物的特性,脾又有消化水谷,运送精微,营养五脏、六腑、四肢百骸之功效,为气血生化之源。
脾胃为“水谷之海”,有益气化生营血之功。人体机能活动的物质基础,营卫、气血、津液、精髓等,都化生于脾胃,脾胃健旺,化源充足,脏腑功能才能强盛;脾胃又是气机升降运动的枢纽,脾胃协调,可促进和调节机体新陈代谢,保证生命活动的协调平衡。而人身元气是健康之本,脾胃则是元气之本。故养生要考虑脾胃升降生化机能,用升发阳气之法,调补脾胃。