记得小时候，夏天是可以睡着院子里，躺着竹床上，看天上的星星，摇着蒲扇慢慢入睡。如果怕蚊子，可以回房间睡，那时候，床边顶多有一台摇头电扇，或者屋顶的吊扇缓缓转动。空调，从什么时候开始进入我们的生活呢？
我现在写这篇文章使劲回忆，我上大学时，宿舍是没有空调的，教室，除了机房也没有空调，大概是到工作的时候，才在有空调的办公室上班。而家里的空调，也是到很晚才买。但现在，空调已经成了标准配置，没有空调似乎生活就不如意了。
我以前看香港电影，一直对香港的职员很好奇，这么热的地方，他们始终能西装革履一丝不苟，直到去了香港，才发现他们的冷气开得非常足，冻人的很，每次开会穿单衣都会发抖。再加上中环的好多写字楼都有室内走廊相连，基本上不用走到露天去受热。
现在回忆起那些香港同事，发现脸色都是白白的，红润的很少，这样的身体，和吹空调有很大的关系。
夏天，是身体舒张打开的季节，人体的皮肤和毛孔都是张开的，体内的阳气都在外，当你觉得热，并不是你身体里面很热，而是体表觉得热，所以人体就自动调节，通过毛孔张开，流汗等方式带走热量。
当这些可爱的皮肤上的毛孔正在积极地工作的时候，突然进入到一个寒冷环境的时候，会发生什么事情呢？
你猜对了，它们的第一反应就是要闭住，保护身体不受外敌入侵。
这时候的闭住，对身体来说是个被打断的过程，很不自然，也很难受，因为正在往外排热量，通道却硬生生的要关闭。
但更多的时候，是体表还没有来得及完全闭住的时候，有一部分寒气已经进入了身体，就象关门前闯进来一个不速之客，然后大门就在他背后关上了，他留在了你的家里。
因为不停地在空调房进来出去，体表的军队们，渐渐开始麻木，开始对寒气的进入睁一只眼闭一只眼。
所以，寒气就在你的体内慢慢积聚，至于它的害处，在《感冒是件小事吗》中已经讲得很清楚了。
令人担忧的是，这种寒气的积累，并不象感冒那么猛烈，猛烈的反应，反而好对付，因为敌在明处，警报拉响，杀敌就是了。而这日积月累的寒气，是潜伏在体内的隐形杀手，在你某一天虚弱的时候，给你狠狠的一击。
办公室职场的人群，本来体内阳气就不足，颈椎病，痛经，腰痛是很常见的，如果再加上空调这么一掺和，就是一个雪上加霜的效果。
最不幸的，是剖腹产后的孕妇，如果吹了医院的空调受了寒凉，可能会落下月子病。
那么，夏天怎么办呢，最靠谱的方法，还是吹电扇，这个风，如果是对着墙吹，再回流过来，是最健康的，避免了直吹的弊病，也消了暑纳了凉。
如果避不开空调，那么奉送两个小贴士：
1 不要对着风直吹，尤其不要把脖子部位暴露给风口，虽然很爽，但是很伤。
2 尽量把温度调高一点，有条件的话把窗户打开，别省那点钱。
当然，最后，请各位还是觉得热的同学默念一个咒：心静自然凉。心里的火不降下来，吹多少凉风都没用，你说呢？
