雅茗居茶叶论坛
 
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题

冬季养生原则

清水散人
清水散人

特邀嘉宾

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

UID
5289 
帖子
14964 
积分
63469 
注册时间
2007-9-6 

转到手机版

1# 大 中 小 发表于 2009-11-19 09:54  显示全部帖子

引用:
原帖由 夏寂 于 2009-11-18 12:43 发表   冬季养生要根据万物收藏，肾气水旺的特点，在衣食住行几方面注意调理。冬天是收藏的时候，“收藏”，收的就是阳气，我们应该顺应该顺应自然，不要扰动阳气，要烧到户外活动，活动是必须等到太阳出来之时。 ...主张进热食，并给予温补阳气类膳食，故多选用羊肉、狗肉、虾、韭菜、麻雀蛋、木耳、龟等食物...


都是喜欢吃的

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题