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养生妙招让你轻松对付“秋乏”

清清荷香
清清荷香

天尊贡芽

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1# 大 中 小 发表于 2008-8-25 09:46  显示全部帖子

保证充足睡眠，改掉夏季晚睡习惯，尽量早睡早起，避免通宵达旦地玩乐或过多加班“开夜车”，同时中午最好能适度午休。

谢谢欣欣！

http://www.368tea.com/article.php?uid=4624

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