在每个看似“动”的体式里,寻找“静”。在每个看似“静”的动作里,探询“平衡”。习练当中,老师会提醒我们“享受每一个呼吸”,我太喜欢这句话了!呼吸,谁不会啊!?呼吸,确实不是人人都会,你可曾用心感受每一次气流经过你的鼻腔、胸腔到达腹部是怎样一个过程?你是否曾沉醉其中,享受不已?有一些体式看起来真有些跟自己较劲,扭转、提升、摆正。每次有些体式我以为不可能做到,可是配合享受着呼吸,竟然也慢慢接近目标。每次总是在你以为已经看清或掌握自己的时候,换一个方式又全然不是那么一回事。练头倒立的时候,视线所及全都倒了个,瞬间有些找不着北。角度不同,看到的结果就不同――所以有些事情你如果想不通,练个倒立吧,学着换个角度看世界。
所以有些事情你如果想不通,练个倒立吧,学着换个角度看世界。
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