近年来，随着人们保健意识的增强，饮茶作为一种健康的消闲方式，受到越来越多人的喜爱。人们的初衷是以茶促养生，然而，由于对各类茶性不够了解，一些人盲目饮茶却适得其反，无法收到饮茶的最佳效果。误区一：春季饮新茶？
眼下正值春季，正是新茶上市之时。在这个季节中，气温回升，体表供血量增加，脑部给氧相对减少，人体容易感到困倦、乏力。同时，春季也是人体新陈代谢最活跃的时期，冷暖气流交替频繁，各个年龄段的人，都容易受到疾病的侵扰。有的人说，春季品新茶，能够保健养生、预防疾病，于是市面上掀起了一股抢购“新茶”风。
但保健专家认为，虽然鲜嫩的春茶滋味鲜爽、香气浓烈，但它保健功效并不明显，且还有引发疾病的可能。这是因为，刚采摘下来的茶叶由于没有经过较长时间的放置，其所含的多酚类、醇类、醛类等物质无法得到充分挥发，从而可能导致饮用者出现肠胃不适、腹泻、腹胀等不良反应。同时，新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量也较高，易使神经系统兴奋，饮用者可能产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等症状。
误区二：花草茶即花茶
集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶既可以解“春困”，又有助于保健祛病，是最适宜在春季饮用的茶。但是对于花茶，人们在理解上还存在误区。
据福州满堂香茶叶的工作人员介绍，如今很多人认为花草茶即是花茶，其实市面上流行的玫瑰花茶、苦丁茶、薰衣草茶等花草茶，与传统意义上的花茶有着质的区别。传统花茶以绿茶、红茶、乌龙茶的茶坯为主，采用特殊的工艺让茶叶吸收各种能够吐香的鲜花（如茉莉花、桂花等）的香气，其本质是带有花香的茶叶；而花草茶则是以各种花草（如玫瑰花、薰衣草等）为原料，制作成具有芳香味道的冲泡型草本饮料。通俗地讲，花草茶指的是将植物的根、茎、叶、花或皮等部分用以煎煮或冲泡，其内质是不含茶叶成分的。
- 而春季饮茶，想要收到良好的保健疗效，还是推荐传统的花茶。纯正的花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑、清除睡意，还有利于驱除一整个冬天积聚在人体内的寒邪，促进体内阳气生发，令人神清气爽。此外，各式花茶皆具有一定的药用价值，若能根据个人的体质来对症饮用，将有助于增强身体免疫力，调理病症。
(仅供参考)
