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春季梳头益养生

春季梳头益养生

 



中医认为,经络遍布人的全身,内外上下,脏腑器官的互相联系,气血的调和,都要靠这些经络传导。人的气血靠经络而通达全身,发挥其生理效应,营养组织器官,抗御外邪,保卫肌体。而人的头顶有百会穴,就是因经络直接汇集头部,或间接作用于头部而得名。而春天梳头非常符合春季养生之要求,能通达阳气,宣行郁滞,疏利气血,当然也就能强身壮体了。

梳头养生是有讲究的:第一要全头梳,不论头中间还是两侧都应从额头的发际一直梳到颈后的发根处,每个部位起码梳50次以上方有功效,上限以自己感觉舒服为准。二是时间以早晨为佳,因为早上是人的阳气升发之时。三是用牛角梳、玉梳、木梳最为好。除梳头外,配合揉搓按摩脚部的涌泉穴、太冲穴更好;若有头痛症,可配合揉搓按摩手部的合谷穴、风池穴;失眠则配合揉搓按摩腿脚部的涌泉穴、三阴交等。

老实念佛,求生净土。

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俺梳头去. 树儿姐好快成养生专家了~~

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先来无事
也梳梳

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没事就梳梳头

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引用:
原帖由 梦幻 于 2010-3-10 09:59 发表 没事就梳梳头


我卖梳子去

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爸爸坚持梳头好几年了,以前是我给他梳,大概半个小时,后几年没在家,他自己梳,现在老妈也梳……
虽无刎颈交,却有忘机友
http://www.368tea.com/article.php?uid=9204

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