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生活中如何保持心理平衡

盼春归

真水无香

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1^# 大中小发表于 2009-9-2 12:10 只看该作者

惊喜一夏：黑茶知识网紫砂知识网岩茶知识网普洱知识网红茶知识网花草茶知识绿茶知识网商务资讯网茶叶知识网

生活中如何保持心理平衡

一、不对自己过分苛求。古语云：“人生不如意事常八九。”失意会是每个人无法免却的人生体验，所谓世事论沧桑。如果万事要求十全十美，那么稍有瑕疵，必然要陷入自寻烦恼的泥坑。

二、对他人期望不要太高。每个人都有自己的缺点和优点，不能人人和你一样，否则必须大失所望，心情压抑、烦恼无穷。

三、疏导自己愤怒情绪。对一些挫折能潇洒诙谐地一笑。这是保持心理平衡和良好心境的最佳途径。

四、偶然亦要屈服。在无损原则的前提下，对一些小事不要过分坚持，并作出让步。

五、暂时回避。

六、找人倾诉烦恼。

七、为别人做些好事。助人为快乐之本。这不仅可以忘却一些烦恼而且能获得新的友谊。

八、不要处处与人竞争。人之相处和为贵，不要树敌太多。

九、对人表示善意。

十、娱乐。这是消除心理压力的最佳方法。

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花开见佛明前春芽 UID 6156 帖子 43 积分 447 注册时间 2008-5-4 个人空间发短消息加为好友当前离线	2^# 大中小发表于 2009-9-2 12:27 只看该作者不平衡的时候也不要压抑
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篱特邀嘉宾 UID 4956 帖子 5113 积分 30126 注册时间 2007-6-4 个人空间发短消息加为好友当前离线	3^# 大中小发表于 2009-9-2 13:03 只看该作者这一条很实用。 “偶然亦要屈服。在无损原则的前提下，对一些小事不要过分坚持，并作出让步。” 一把年纪了何必害怕去说破，有些事壹米之外是沧桑不太完美的皱纹，任由她一横到底
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小玩子雅茗茶童 UID 2661 帖子 44912 积分 162806 注册时间 2006-12-19 个人空间发短消息加为好友当前离线	4^# 大中小发表于 2009-9-2 13:12 只看该作者很好哦,谢谢分享!
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东看西看

凤凰单枞

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心香一瓣雅茗茶童 UID 130 帖子 18208 积分 53748 注册时间 2006-6-8 个人空间发短消息加为好友当前离线	6^# 大中小发表于 2009-9-3 00:16 只看该作者感谢盼春归分享。 http://www.368tea.com/article.php?uid=130 虚心静神心香一瓣
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小女不才岩骨花香 UID 4813 帖子 2166 积分 10590 注册时间 2007-5-2 个人空间发短消息加为好友当前离线	7^# 大中小发表于 2009-9-12 10:55 只看该作者好贴,正在努力做.
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半盏茶清幽佳茗 UID 9253 帖子 113 积分 114 注册时间 2009-7-24 个人空间发短消息加为好友当前离线	8^# 大中小发表于 2009-9-17 13:07 只看该作者对一些挫折能潇洒诙谐地一笑。
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梦幻岩骨花香 UID 257 帖子 2003 积分 5935 注册时间 2006-7-16 个人空间发短消息加为好友当前离线	9^# 大中小发表于 2009-9-18 14:46 只看该作者人之相处和为贵
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无奈羔羊

特邀嘉宾

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10^# 大中小发表于 2009-9-18 15:59 只看该作者

啊，吗咪吗咪呗呗吼……

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花开见佛明前春芽 UID 6156 帖子 43 积分 447 注册时间 2008-5-4 个人空间发短消息加为好友当前离线	2^# 大中小发表于 2009-9-2 12:27 只看该作者不平衡的时候也不要压抑
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篱特邀嘉宾 UID 4956 帖子 5113 积分 30126 注册时间 2007-6-4 个人空间发短消息加为好友当前离线	3^# 大中小发表于 2009-9-2 13:03 只看该作者这一条很实用。 “偶然亦要屈服。在无损原则的前提下，对一些小事不要过分坚持，并作出让步。” 一把年纪了何必害怕去说破，有些事壹米之外是沧桑不太完美的皱纹，任由她一横到底
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心香一瓣雅茗茶童 UID 130 帖子 18208 积分 53748 注册时间 2006-6-8 个人空间发短消息加为好友当前离线	6^# 大中小发表于 2009-9-3 00:16 只看该作者感谢盼春归分享。 http://www.368tea.com/article.php?uid=130 虚心静神心香一瓣
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小女不才岩骨花香 UID 4813 帖子 2166 积分 10590 注册时间 2007-5-2 个人空间发短消息加为好友当前离线	7^# 大中小发表于 2009-9-12 10:55 只看该作者好贴,正在努力做.
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梦幻岩骨花香 UID 257 帖子 2003 积分 5935 注册时间 2006-7-16 个人空间发短消息加为好友当前离线	9^# 大中小发表于 2009-9-18 14:46 只看该作者人之相处和为贵
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