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关于早起空腹饮用凉开水!

关于早起空腹饮用凉开水!


关于早起空腹饮用凉开水! (转)


        老子曰:“人法地,地法天,天法道,道法自然,自然之道,乃长生之诀”,所谓“自然之道”者,其中一层含意有:顺应天地阴阳五行生克之道是为自然也,时间与空间可依阴阳五行划分归类,而人体五脏六腑亦无非阴阳五行,常言:“人体是个小宇宙”即此喻也(绝无例外者),对阴阳五行之生克制化,唯顺而应之方符养生之道,古彦云:“顺天者昌,逆天者亡”,做人做事与养生,莫不如斯也!

           一年有四季十二个月,一天有十二时辰,将十二时辰分四个时间段恰好对应四季十二个月!一年中寅卯辰月是春天,一天里寅卯辰时是早晨,值此春时,阳气上升,万物复苏,易理大无外而小无内,春天对应早晨,理物相同,人体类同小宇宙,五脏六腑气血经脉无非阴阳五行,五运六气信息大体同步.晨之如春,万物向上生长,各种功能也随着启动,阳能则是各种动力的根本源泉!而诸功能的启动所需要的正是阳气,动植物皆然!阳者,动也,同时还代表向外,向上,白日,火等等;(阴者,主静,主向内向下,主夜(月),主水等),在人体五脏六腑中,火代表诸阳气还代表心,流传千古的养生谚语云:“晚(秋冬)吃罗卜早(春夏)吃姜,不用大夫开药方”此句讲的就是早晨如春,需要阳气启动以助力推动气血运行,是姜其性温,为纯阳之物,同气相求故,借其阳能而更利流畅气血,唯其气血流畅,乃得百邪不侵!若早起正需要阳气阳能而运行气血启动脏腑正常功能的时候,却于空腹饮用凉开水,因水克火而抑阳故,乃反其道而行之(天地阴阳五行生克制化之道)!即便是饮用温开水,毕竞水性克火而抑阳,也都会慢慢毁损体质,先天身体素质好或年少者,受害轻或慢而已!           

         而晚上如冬,五脏六府需要休养生息!阳主动阴主静故,唯有轻泄些许阳气而更利"安静"的休息,罗卜非仅能帮助行气消食减轻消化负担且还轻泄余阳而不伤身!!是最佳之物!

            二十多年前,本人曾因身体虚弱而用此“健康饮水法”,据说可清洗肠胃,稀释血液,排毒养颜,防病治病等,然而,每次早晨喝水过后最少两小时内莫名困乏(身体本来就虚,所以表现快速而明显!),随着时间推移,渐渐有胸闷气短症状,偶有不喝水之日,精神明显不同,初不以为然,渐次每每如此,始惊觉受害已深矣!!是即关注此事,历时近二十年!走遍祖国大江南北(曾有一年游历二十二个省记录!),访调过无数不同层次人群,发现凡早起有空腹饮用凉开水习惯者,基本无一例外的都有不同程度胸闷,气短,心慌,脸色苍白,记忆减退,精力不足,不少男性还有阳萎早泄等表现!!!女性早起喝偏冷饮料大多还同时有月经呈黑块状!并极易提前出现和加重更年期症状或脸色乏泽长斑等.长期素食者早起空腹饮用凉开水,体内阳气受损更为严重!!二十多年的行医历程还发现:凡各种心脏病,血压病,糖尿病,阳萎早泄病,气虚,心虚,肾虚以及一切疲劳症,健忘症,阳虚各证.若早起空腹有饮用凉开水习惯而不彻改的病患者,基本没有根治的希望!!同时还发现:凡早起特别感觉口渴难耐者,多是肾虚而致虚火上升故!此时饮凉水者肾更虚......数百年前明朝时代的著名明医张介宾云:人体虚多实少!!!而现代,各种各样的污染以及不良的生活饮食习惯等导致人体更是"虚,滞,瘀,毒,"四备!!!!!凡是一切虚症早起均不宜空腹饮凉水!!!!

        男人早起空腹饮用凉开水(特别是冰水!),容易"精疲"(精子活动力差),女人早起空腹有饮水恶习者,常易致"宫冷",在精疲宫冷状态之下孕育的孩子,必然身体素质不好,这"饮水健康"的方法,于八十年代才在神州迅速传开的,而冰镇饮食进入普通百姓家的也是八十年代以后!据此,甚至可以认为:八十年代以后出生的国人,身体素质一代不如一代,一年不如一年,以上两方面是最主要的原因!!!

          此乃本郎中经临床一线调研结果,纯属一家之说!!但是!为了整体民族身体素质及下一代的健康成长,拜托各位:早起用姜作菜送热粥或汤面,既补充了水份又解决了早餐,还为家庭,祖国,社会作出了贡献!(健康就是贡献!)

           另注:有东北友人王先生,曾在俄罗斯住过两年,据他所知:俄罗斯几近半数男人有不同程度的阳萎早泄现象!又据2007年8月24号《参考消息报》头版头条,该国(除正常死亡及意外伤灾之外)每年仍递减80万人口!而其国家整个民族有一极为普遍的习俗就是酷爱吃冰冷食物!俗云:“冰冷绝人种,油炸毁容颜”此之谓也!由此也可见人体内阳气阳能之重要性!

         又,现代医学家齐永先生说:科学界有人预言:五十年后,地球上的男人将不再有繁殖生育能力!其实,每天早起空腹喝一盅冰水,不出十日,你的"晨勃"即将不再!不出几月,你就会失去生育能力!不需等待五十年!!!

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阳气----------人体健康的保护神   

        阳气一个非常陌生的字眼,恐怕只有在武侠小说里或者古典书籍中才看到,一个古老的学术代号离我们越来越远,令现代人越来越陌生。在古代这种局面是不会出现的?因为那个时代的人非常相信中医,在他们的心里中医是至高无上的,上至达官贵人下至老百姓他们修的都是孔孟之道,道释之说,传统文化已经渗透到他们的五藏六府。而现在的中国人传统文化修养较差,动不动批判古人,哪里谈的上继承与发展?传统文化何时复兴?中华文化何时复兴?中医文化何时复兴?这是一个巨大的课题///???在古中医里阳气占有极其重要的地位几乎贯穿整个生命过程----得阳者生,失阳者死。得阳者寿,失阳者夭。在这五千多年历史长河中《阳气学说》几乎被掩埋{扁鹊学派,黄帝学派,伤寒学派,华佗学派无不体现者重阳的思想,但自唐宋以后这种重阳思想几乎被掩埋,代之而来的温病学派,寒凉思维统治着中医数千年,至今未衰。然而时过境迁中国人不能在等了,我们需要保护我们的阳气,保住我们的生命,不当的生活方法[夜生活越来越丰富},生活作息的不规律,抗生素的大量运用,这些都消耗我们的阳气。一个人阳气充足自然精充,神旺,气足。


怎样让我们的阳气充足起来:

      1---养成良好的睡眠习惯{每晚十一点以前必需睡觉,十一点一阳初生人体气血津液会来一次重新分布。

      2---心胸宽广,心中阳气充满全身,神采飞扬。

      3----多锻炼,现代人普遍缺少锻炼,经常运动,阳气运行一方面保护机体,另一面可将废物排出体外,加强代谢,久而久之自然身心健康。

      4---经常吃一些温补食品;怀山药,党参,优质附片,生姜,等。

      5----多看一些道家书籍{老子,庄子等。久而久之自然阳气充足,身心安泰!


      柳州公交公司有一老居士,心地非常善良,热情大方,通情达理,患有心脏病,高血压,风湿病,记忆障碍等,平常表现有:非常疲惫,胸闷气短,心慌心跳,手足麻木,腰膝酸痛等等,曾经好几次给她施治,每次治疗过后都是几乎所有症状消失!然而,不出几天又恢复原病状,一而再,再而三的都是如此,她也失去信心,我也自叹技穷!近几年她还看过许多大小医院的专家,我也时不常为她治疗过,但其病情仍渐渐加重,直至前些日她儿子过来看病(疲劳综合征)时说起她母亲每天早起空腹必饮一大盅凉开水,并叫他也如此这般"保健"!惊闻此语,始悟其母病根!!

     其实在临床中所遇此类被凉开水祸害者,可谓不计其数!!!若血性内存之医者,不以"洋人放屁都香"为真理,不盲目崇拜所谓的权威,真心为整个民族身体素质着想的,不妨也作个临床调查!祈愿您的调查发现加上您的责任心和爱心能造福一方!是则民族幸甚!众生幸甚!!!



男人不可一日无姜, 女人不可百日无糖



      姜是助阳之品, 含挥发性姜油酮和姜油酚, 有活血.祛寒.除湿.发汗之功,特别是姜具有利胆.健胃.止吐.辟腥臭.消水肿的作用,与蜂蜜合用对肝病恢复有益。“家备小姜,小病不慌”“夏季常吃姜,益寿保健康”,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,“四季吃生姜,百病一扫光”“早吃三片姜,胜过人参汤”。 诸多民谚都反映了生姜的保健功效。

     女子不可百日无糖(指红糖),中医营养学认为,性温的红糖通过“温而补之,温而散之”来发挥补血作用。一项营养学研究结果表明:红糖含有丰富的微量元素,还具有强烈刺激机体造血的功能。
摘自《中年人》



    “晚吃罗卜早吃姜,不用大夫开药方”

      "冬吃罗卜夏吃姜,不用大夫开药方"


      这两句话养生谚语,同属一理,已流传千古!绝非发明创造!更不是牵强附会!!!



      "冬吃罗卜夏吃姜,不用大夫开药方"即"晚吃罗卜早吃姜........之意也!是晨之如春,需要启动阳气阳能以利气血正常运行.....而晚上如冬,五脏六府需要休养生息!阳主动阴主静故,唯有轻泄些许阳气而更利"安静"的休息,罗卜非仅能帮助行气消食减轻消化负担且还轻泄余阳而不伤身!!是最佳之物!

      故有"晚吃罗卜早吃姜,不用大夫开药方"流传千古!

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不知道应该听谁的,真晕啊。早上空腹喝水,健康乎,不健康乎?!
静听花开。

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非常有道理!!!!

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我也不适合早上空腹喝水。

云萱    QQ号:   951252069
云萱    微信号:   951252069

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唉,搞得好混哪.以前总听人说喝牛奶好,现在看些书上又说喝牛奶易导致钙质疏松,有人说早上喝凉开水好,有人又说不行,到底行还是不行?郁闷

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不知道听谁的。

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早上醒来喜欢喝温水,原来也喝凉水但喝下去不舒服就不喝了.早晨喜欢吃姜

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因人而异吧

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