以下是引用心香一瓣在2006-10-2 1:50:00的发言：

只要每天晚上抽出一点时间，静坐一两则，身心自觉泰然。在无事思量，万缘放下时，不但所有尘劳自然解除，可以沐浴一番轻松喜悦，同时也可以透过禅定，发现清妙自的真我。

好帖子，收藏了。

好書不厭，再讀幾遍

心香给您添茶

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现代人的生活有一种共同的特质——不快乐。

其次，人们太忙了，太累了。

错误的思想也带来了快乐的障碍。

人类追求快乐之道，必须先回归到生活的本身。生活的本质是实现，而不是占有。它本身就是一种喜悦，无需向外追求额外的快乐，当我们能珍惜生活上的点点滴滴，欣赏其中的妙悦，快乐也就在其中。

很久体验不到什幺叫精力充沛，什幺叫活力。

以下是引用云萱在2006-10-26 21:36:00的发言：
很久体验不到什幺叫精力充沛，什幺叫活力。

在生存压力中，还是要培植活力

快乐本身就是一种美德，一种生活的实践，而非从追求中所得到的报偿。

因为快乐本身是一种主观的体验。

当我们没有能力承担生活中所发生的事实时，才开始采取逃避，寻找替代物，或者用挑剔的方式对待自己和别人。

禅家认为一个心地稳健的人，总有一副好肚肠，他们能接纳生活所发生的一切事物。

也正因为能接纳，他们能看清楚事事物物，勇于改正，避免错误，那就是创造力的来源，也是快乐的本身。

因此，无需用任何手段来抑制烦恼，而是生活的直下承担中获得心灵的丰足、成长与快乐。

精彩

境由心生

寻找自已该如何更好的生活，虽没有捷径，没有期限，但是寻找的本身就是一种快乐。

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