禅是什么？禅是理性、智性、感性达到最高的境界，它不会渗于感性。感性与理性必须相调适，而且还要有智性，要有大智慧的心。禅是发自于内在的那份智慧，去悟道，去觉悟到世间天地万物的人生观、宇宙观的究竟之处，那就是真正解脱的人，无处不在，无处不解脱。学佛首先要学定力。有了定力，你读书的记忆力就特别强，回为你不会受干扰。每天，心都动荡不安。而心不清净的时候，你无法看到自己的面目。任何东西都要回归到自性，这就是功夫，这就是修行。心能像虚空那样广大，慢慢地扩大，就能包容天地万物。这就是禅。
修禅，一定要谦让。本来是优点，自己赞叹自己，就成了缺点。不善于利用自己，自己不爱护自己，那就是狂妄的人。你不自尊自爱，别人就不会爱护你。再就是，要远离相对的观念。一般众生总有相对的观念，因为有能。有所，能所也是相对的观念。所以佛说：境无好坏，为心所照。
禅宗讲“如如不动”，不动念头，你才有清净，否则，生命对你而言，是一种惩罚。看这不顺眼，看那不顺眼，全世界没有一个人对，只有你一个人对。这样的话，每天都和别人起点冲突，什么都讲别人不对，从不检讨自己。对生命观不明了的人，活着就是一种惩罚。千万不要跟自己过不去为什么不活得快乐一点呢？我们诽谤中伤别人，最终伤害到的是自己。
佛说，智慧心就是菩提。没有智慧就没有菩提。修行不是单靠布施，布施不能成佛，要有大智慧才能成佛。
