酵素断食疗法怎么减肥排毒
酵素断食疗法减肥 ，非常有效果的一种疗法， 大家可以关注一下哦；
使用方法：
1】 服用纯天然健力美复合果蔬粉跟酵博士酵素原液代替一日三餐。
2】 减肥者每周内连续使用3天-5天为一阶段，两个月内每周重复进行酵素代餐。
3】除减肥者以外的其他使用者可连续1-3天或更长时日，（可据自身接受力而定，时日愈长，效果愈好）以后可不定期地重复进行阶段性酵素代餐。
酵博士酵素品种及酵素断食疗法（方法一）
品种:
1】 大鸿酵博士酵素原液 --– 健力美复合果蔬粉
笫一步：准备阶段（1天）
使用酵素代餐疗法前三天起开始逐步减食，酵素服用量慢慢增加。
笫二步：酵素断食使用阶段（3天）
1】 早8点起床；喝复合果蔬汁饮品30ml+300ml的水，再喝300ml的水。一包
2】 早9点早餐；美多蔬纤维粉+美多果麦片粉泡600ml水，摇匀一分钟内喝完；再喝600ml水。各一包
3】 中午12点午餐；美多蔬纤维粉+美多果麦片粉泡600ml水，摇匀一分钟内喝完；再喝600ml水。各一包
4】 下午3点茶点；喝复合果蔬汁饮品30ml+300ml的水，再喝300ml的水。一包
5】晚上6点晚餐；美多蔬纤维粉+美多果麦片粉泡600ml水，摇匀一分钟内喝完；再喝600ml水。各一包
6】晚上9点临睡；喝复合果蔬汁饮品30ml+300ml的水
注意；断食期间如果有饥饿的感觉可用酵素冲水喝补充能量，但是不要去吃其他的东西，这样会破坏断食的效果呦！
笫三步：复食阶段（3天）
尝试酵素断食三天后恢复进食，酵素恢复原来的正常服用每天30ml即可。但此时一定要注意：由进软食（半流质）开始，循序渐进地恢复至正常进餐，且进餐量第一天4成饱，逐日渐增至7-8成即定为进餐习惯。（复食内忌用发酵之面包，刺激性、辛辣食物，冰冷食物，太硬的食物）建议:
1】 复食的第1天（4分饱）,每餐可吃：a.稀饭一碗 b.紫菜汤或菜叶汤 c.少量的软质水果。
2】 复食的第2天（6分饱）,每餐可吃：a.稀饭或清淡面食一碗 b.清淡鱼汤、肉汤或蛋花汤 c.各类新鲜水果。
3】 3天以后（8分饱），仍然要循序渐进地恢复到正常进食，并保持8分饱进餐习惯，想反弹都难。
减肥拒绝反弹：
1】 保持8成饱的进餐习惯。（经过两个月每周3天的酵素断食法，胃的容量已缩小为原来的70-80%）
2】 若有饱餐或宴餐，次日可用酵素代餐一天。
3】 减肥一阶段结束后，可每月间断性用酵素5-7天，可达到持续减肥并拒绝反弹与保持健康美丽的有力保障。
注意：酵博士酵素原液是一款来自台湾的纯天然酵素食品，绝无西药添加。经过众多客户亲身体验，均无任何副作用。如有特大不适状况应立即就医，遵循医嘱。
以上是根据酵素的科学减肥原理与多年的酵素减肥实践经验的总结而成, 酵博士酵素可双向调节雌激素从而改善雌激素失衡所导致的许多疾病, 且无药物雌激素的副作用, 是您最好的选择.
酵素半断食法以挖堀人的无限潜力与更充分发挥其作用而制造生命神奇, 返还青春与美丽的容颜, 用大自然的食物与生物高科技的结合，奉献给人类永恒的健康和美丽。这里我仅记录了酵素断食法魔幻般真实故事海购网的一部分，与对酵素感兴趣的朋友们共享。
酵素（酶）代餐断食疗法，用途非常广泛，可美容、排毒、减肥、增胖、调理各种慢性病。
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