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[转帖]“饮”经据典

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绿茶究竟有多好﹖




绿茶的好处多多﹐比如每日饮用一定的分量﹐能帮助你对抗疾病﹐解缓发炎﹐还能保护心脏。你认为﹐有了这些益处﹐喝绿茶的诱因已经很足够了。但是营养与医学专家发现﹐绿茶对人体的好处﹐远远超过了你的想像。



你一定知道﹐绿茶的好处多多﹐比如每日饮用一定的分量﹐能帮助你对抗疾病﹐解缓发炎﹐还能保护心脏。你认为﹐有了这些益处﹐喝绿茶的诱因已经很足够了。但是营养与医学专家发现﹐绿茶对人体的好处﹐远远超过了你的想像。



降低癌症风险



绿茶所含有的著名抗氧成分--茶多酚﹐能够帮助抑制癌细胞在人体内生存﹐阻止癌细胞的生长﹐并且压制肿瘤所需的新血管形成。研究发现﹐定期饮用绿茶的人们﹐能降低罹患乳腺癌﹑胃癌﹑食道癌﹑结肠癌﹑或摄护腺癌的风险。



舒缓肌肤



你的皮肤不小心遭到割伤﹑刮伤﹑或蚊蟲叮咬吗﹖只要使用少许绿茶﹐将小棉花球浸泡绿茶﹐再擦拭在小伤口上即可。绿茶有舒缓搔癢和肿胀的自然物质﹐尝试将它用在小伤口﹑晒後的皮肤﹑甚至是疲劳弛的眼皮﹐都能发挥一点作用。



还不仅如此﹐在实验室发现﹐无论你是将它拿来饮用﹐还是直接敷在皮肤上﹐绿茶对于太阳触发的皮肤癌有帮助。这也是为何最近越来越多的乳液和防晒乳中﹐都加入了绿茶成分的原因。



稳定血压



拥有健康的血压--120/80以下﹐这是一件相当重要的事﹐然而要如何保持这个数字﹐又是另一回事了。每日饮用半杯绿茶的人﹐他们患有高血压的机率仅是不喝绿茶的人的50%。绿茶有助稳定血压的原因﹐也是与多酚成份有关﹐特别是称作ECGC的一种。这种物质将能预防血管收缩而导致高血压的问题。



增强记忆



绿茶也可以预防脑子变得模糊不清。每日饮用两杯以上的绿茶的成人﹐他们脑子有意识方面问题的机会﹐比起较少喝绿茶的人少了一半。这是由于大量的绿茶抗氧剂﹐能够对抗自由基对脑神经的伤害﹐降低罹患帕金森氏症与阿兹海默症的机率。



保持年轻



你的动脉若能越年轻﹑越健康﹐你本人也会一样的年轻健康。所以对于这些加速血管问题﹑提升心脏病和中风风险﹑让你的生物年龄老化的因素﹐你必须”凑@些作法跟它们战斗。面对这样重要的工作﹐每天要摄取多少的绿茶才够﹖专家建议﹐一日饮用10盎司绿茶﹐能够阻止人体吸收这些造成动脉堵塞的脂肪和胆固醇。



减轻体重



没错﹐又是一个听来很棒的功效。绿茶可以加速身体热量的燃烧过程。对于每吋腰围﹑每个卡路里都必须斤斤计较的你﹐这无疑又是个天大的好消息。

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散人兄辛苦了啦哈

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差点忘了,代花梦向你问好.

花梦交待滴

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以下是引用玩物不丧志在2008-1-14 21:22:49的发言:

差点忘了,代花梦向你问好.


花梦交待滴



谢谢小玩! 有机会代俺问花梦好哦!

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使用少许绿茶﹐将小棉花球浸泡绿茶﹐再擦拭在小伤口上即可。绿茶有舒缓搔癢和肿胀的自然物质﹐尝试将它用在小伤口﹑晒後的皮肤﹑甚至是疲劳弛的眼皮﹐都能发挥一点作用。

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以下是引用清水散人在2008-1-14 21:25:11的发言:


谢谢小玩! 有机会代俺问花梦好哦!


已经代你问好了


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以下是引用玩物不丧志在2008-1-14 21:29:49的发言:



已经代你问好了




谢谢小玩哦!

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以下是引用清水散人在2008-1-14 21:31:24的发言:


谢谢小玩哦!

有礼物,不客气的说

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谢谢楼主分享!

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