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冬季养胃的食物

冬季养胃的食物

冬季养胃的食物大全
  随着冷空气的来临,全国气温骤然下降,也意味着冬天来临。冬天气温低,全身就容易发冷,十八岁化妆品商城的美容师建议我们就应该多吃点有助暖胃的食物。
  “冬吃萝卜,夏吃姜”,萝卜,能润肠胃、安五脏,同时胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。尤其冬天生活质量的提高,过年过节吃的油腻,食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。 另外,食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。 
  南瓜,能补中益气、消炎杀菌。而且其所含的丰富果胶,可吸附细菌和有毒物质,达到排毒作用,同时也能降低胃部溃疡的机会。
  冬天,天寒地冷,人体收敛潜藏,此时应加紧滋补。一般在冬季,人们的食欲都比较好。这是因为外界气温低,机体需要较多的热以维持正常的体温。为了增强体质,许多人往往习惯于在冬令服用一些补品。如人参、鹿茸、阿胶、黄芪之类,这些固然对人有益处,但如果服用不当就会带来一些副作用。进行适当的食补,既经济实惠,又没有副作用;冬令进补是借冬季阳气渐升的力量,平衡人体的内部环境,进而与外界气候相适应,从而增强机体的抗病力,这样亦可收到事半功倍的功效。

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