挪威作曲家罗尔夫-拉夫兰(Rolf Lovland)和爱尔兰作曲家布伦登-格雷厄姆(Brendan Graham)所做。歌曲开头四句是一段柔声轻唱，仿佛诉说自身往事，紧接着曲调上扬，感情也激昂充沛，小提琴的配奏使曲调愈显悠扬，加上歌手热情高唱以及呢喃般的和声，使得整首很有层次感。另外出色的歌词以及诗一般整齐的结构更使这首歌成为经典曲目。
When I am down 当我失意低落之时
and, oh my soul, so weary; 我的精神，是那么疲倦不堪
When troubles come 当烦恼困难袭来之际
and my heart burdened be; 我的内心，是那么负担沉重
Then, I am still 然而，我默默的伫立
and wait here in the silence, 静静的等待
Until you come 直到你的来临
and sit awhile with me. 片刻地和我在一起
You raise me up, 你激励了我
so I can stand on mountains; 故我能立足于群山之巅
You raise me up, 你鼓舞了我
to walk on stormy seas; 故我能行进于暴风雨的洋面
I am strong, 在你坚实的臂膀上
when I am on your shoulders; 我变得坚韧强壮
You raise me up: 你的鼓励
To more than I can be. 使我超越了自我
There is no life - 世上没有——
no life without its hunger; 没有失去热望的生命
Each restless heart 每颗悸动的心
beats so imperfectly; 也都跳动得不那么完美
But when you come 但是你的到来
and I am filled with wonder, 让我心中充满了奇迹
Sometimes, I think 甚至有时我认为 因为有你
I glimpse eternity. 我瞥见了永恒
You raise me up, 你激励了我
so I can stand on mountains; 故我能立足于群山之巅
You raise me up, 你鼓舞了我
to walk on stormy seas; 故我能行进于暴风雨的洋面
I am strong, 在你坚实的臂膀上
when I am on your shoulders; 我变得坚韧强壮
You raise me up: 你的鼓励
To more than I can be. 使我超越了自我
热爱生命 珍惜自我
