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养生如养花(孔子家族博文)

养生如养花(孔子家族博文)

 


      近20年的养花悟出了这样一个道理:要像养花一样养自己。


       我养花管理有三不三晒:土不好不用,肥不缺不施,水不干不浇;喜阳的多晒,喜阴的少晒,喜阳喜阴的随意晒。


        土和“三晒”对应人的生长环境和体质。人的体质细分有九种,粗分可分为三类:偏阳(热),偏阳(冷),阴阳平和;对土壤的需求,有喜酸,喜碱,喜酸碱平衡的。花卉如此,人也大同小异。切不可听了“专家”的糊编乱吹,简单的“对号入座”。车载的知识不如好的“悟性”。


       肥不缺不施对应到人:早餐要好,吃五彩粥:鸡蛋、西红柿、胡罗卜、绿叶菜、山药、核桃肉、生姜等,烧成五彩缤纷的粥;晚餐吃五色粥:黄豆、赤豆、绿豆、黑豆、小米、薏米、黑米、玉米、荞麦、红枣、白木耳等,烧成五颜六色的五色粥。中饭可丰盛些,美酒佳肴也不为过。


        水不干不浇对应到人:关键是,喝好水,喝生水,多喝水。专门饮用高质量的水机,制出符合世界卫生组织六条标准的好水。冷水泡绿茶,自制松针茶,晚上喝弱碱性水。喝水总量要大,一次喝一杯,绝对不要听“专家”慢慢喝,一口一口地品。要像浇花一样,必需浇得透。


       每天这样简单的重复是最好的养生之道。会使你收到意想不到的神效。无病防病,有病去病,不吃药,不打针,什么病都没有。

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观念值得借鉴。转来与大家分享。

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要喝好的清水

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引用:
原帖由 清水散人 于 2011-3-23 10:55 发表 要喝好的清水


广告语:


要健康就选择清水。

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无病防病,有病去病,不吃药,不打针。

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无病防病,有病去病,不吃药,不打针,什么病都没有

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车载的知识不如好的“悟性”。
云萱    QQ号:   951252069
云萱    微信号:   951252069

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要像养花一样养自己。

问题是:总也养不好花
喝茶, 喝的是
一种心境; 
一种情调;
一种欲语还休的沉默;  
一种欲笑还颦的忧伤;  
一种“千红一杯”,万艳同窑”热闹后的落寞。。。
http://www.368tea.com/article.php?uid=8093

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俺也是养不好那些花花草草

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喝茶也是那个理。

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