雅茗居社区首页 - 雅茗居茶叶论坛 » 茶语清心 » [灌水]朋友,如果感兴趣请在这每天留下一句话。
雅茗茶童
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上上网也好,我觉得最好还是到户外走走,运动调节下下也不错,俺也在调节中哦。
这些日子烦得紧,误了好些事哩。。。。。
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特邀嘉宾
去了,今天腿疼得紧。
每天锻炼回来用热水泡一下, 回好些。
入冬了再不锻炼。要长膘了
南北人好!
谢谢清水!
呵谢谢关心。每天都泡哩!太长时间没有运动,加之这些天运动量过大,有些些滴哈。。。。没系滴,俺还撑滴住,明天还得跑马尾哩(17公里)
目标越来越低,不要瘦下去,只要不增长就行!
加油啊!小玩!
贵在坚持哦
马拉松报了半程,17公里在我手中滴说