一、宁静
??宁静来自内心,勿向外寻求!
??放下过去的烦恼,不耽忧未来,不执著现在,你的内心就会平静。
??不嫉妒、不贪婪、没有私欲,在所有情况下,内心都持有那份宁静,这就是高尚!
??不要把所得的估计过高,也不要嫉妒别人、羡慕别人,就得不到宁静的心灵。
??当一个人品尝到孤独与恬静的美味时,便不会产生恐惧的心理和犯罪的行为。
?二、私欲
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??痛苦的根源是私欲,无论企求快乐、报复、或只企求长寿的欲望,都会导致痛苦。
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??欲望会导致痛苦,其主要原因乃是欲望永远无法完全满足。
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??从爱欲产生忧愁,从爱欲产生恐惧,拔除爱欲的人,既没有忧愁,也没有什么恐惧可言。
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三、束缚
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??固执某一件事物(或某种见解),而轻视**事物是卑鄙的,智者称它为「束缚」。
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??没有贪爱和憎恨的人,就没有束缚。
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??贪心是最猛烈的火,憎恨是最坏的执著,迷惑和错误的见解是最难脱逃的网,爱欲是最难渡过的河流。
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??一个人应该舍弃愤怒,拔除傲慢,超越所有的束缚。不执著心灵和物质的人,内心可以得到真正的安宁,而不受外在的影响。
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??聪明的人说:铁、木头和麻绳所做成的枷锁,并不是坚固的束缚,迷恋珠宝、耳环、妻子才是最坚固的束缚。
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??所有的欲望,只有小小的甜味,而却隐藏著相当多的苦恼。
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??沉溺在爱欲的人,宛如兔子困在牢笼里那般惊恐,为束缚和执著所缠绑,长期受苦痛的折磨。
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??被不正确的思想所困住,爱欲强烈贪图感官享乐的人,欲望便加倍也增长,束缚也因而更坚牢。
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