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简易茶饮消暑法

简易茶饮消暑法

 


夏时心火当令,有几种常用的防暑中药饮料的配制,利于消暑度夏、保健养生,有兴趣的朋友可以试一试。


 


山楂麦冬饮


    原料:山楂、麦冬各30克。


    制作方法:水煎后晾凉饮用。


    功效:健脾和胃、生津止渴、补阴清热。


 


决明清凉饮


 


    原料:决明子15—30克。


    制作方法:决明子炒黄后水煎,晾凉后饮用。


    功效:祛风散热、清肝明目、利水通便。适用于高血压、高血脂症及便秘、目赤肿痛的病人,对防治夏季急性眼结膜炎也有一定的效果。


 


菊花蜂蜜饮


    原料:干菊花50克。


    制作方法:放锅中,加入清水2000毫升,加热煮沸,晾凉后加入蜂蜜250克,搅拌溶解。


    功效:此饮清肝明目、健脾润肠。


 


翠衣冰糖饮


    原料:新西瓜翠衣(西瓜皮)适量。


    制作方法:西瓜皮削去外皮,取淡绿白脆部分,切块加水煮沸,晾凉后加入冰糖适量,溶化后晾凉饮用。


    功效:清爽可口,能祛暑除烦。


 


乌梅薄荷饮


    原料:乌梅10克、薄荷3克。


    制作方法:乌梅、薄荷加水煮沸,凉后加入白糖适量,搅拌后饮用。


    功效:饮后头目清爽,全身舒适,增进食欲。


 


银花解毒饮


    原料:银花20克。


    制作方法:银花加水2000毫升,煮沸,加入适量蜂蜜,晾凉后饮用。


    功效:此饮有清热解毒、润肠通便功效。


 

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谢谢小玩

估计周末会中暑, 到时候试试

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散人厉害。

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引用:
原帖由 清水散人 于 2010-6-15 15:25 发表 谢谢小玩 估计周末会中暑, 到时候试试


  ,看不出来,散人这么喜欢诅咒自己呀

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引用:
原帖由 zhuzq05226 于 2010-6-15 15:58 发表   ,看不出来,散人这么喜欢诅咒自己呀


活滴不耐烦了哦

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