因为懂得，所以慈悲
滚滚红尘
心自超脱
炎炎夏日
心自清凉
感谢一切骂我的人
感谢一切负我的人
感谢人生里的一切伤害
“因为懂得，所以慈悲。”慈悲意味着宽容与谅解，淡定与从容。 上帝、佛主或基 督的大慈大悲来自何处？来自对芸芸众生的懂得。当一个人努力让自己比别人站得高、看得远、懂得多的时候，他自然就会有patience，tolerance，forgiveness（耐心，容忍，宽恕），就如大人对孩子，教师对学生。以沉默对待别人的敌意、恶语， 甚至以德报怨，都是因为心灵有了大慈悲、大觉悟。智者不会与比自己站得低的人斤斤计较，“缁珠必较，睚眦必报”是小人境界，智者会对很多身外之物一笑了之。一个人心胸的宽阔、包容力、傲骨来自睿智，而这一定建立在对人和事深刻的理解、懂得基础上。
当我发觉自己慢慢修 炼得也可以“因为懂得，所以慈悲”、真的可以对敌意、伤害“放下”的时候，我很欢喜。或者说我的心开始很“静”，任尔东西南北风，我的心都波澜不惊。我该做什么就做什么，该怎么快乐就怎么快乐，不再受任何人影响。这种境界一旦到达，那份发自心底的宁静快感，真好！
无论我们有怎样的人生抱负和追求，生活的关键是要活出尊严和诗意来，哪怕身处逆境、困境，哪怕身处清贫。而活出诗意和尊严的关键在于坚持“自我化”，不追潮流，不赶时髦，不盲从，只听从自己心灵的召唤。在人生的舞台跟着自己心灵的节拍跳舞，而不是随着别人的节奏跳舞。永远不要虚荣到愚蠢地步，一旦被别人的喝彩左右，就是被别人捧杀，人应该为自己活而不是为别人活。永远不要用别人的错误惩罚自己，被别人棒杀是自己的精神太脆弱，或愚蠢到自己与自己过不去。Don't be so hard on yourself.
比如，身为纯情女人的你投入全部身心地爱一个男人，却遭遇他劈腿，那么你该怎么办呢？对他一哭二闹三上吊？这些做法没有任何意义，只会让你自己在痛苦的时候连尊严也不再有。任何时候人都要自尊自重自爱，特别是女人。最好的做法是安静地转身离开他，既不乞求也不怒骂——不卑不亢。当然如果能够发自心底对他感恩并祝福他，就更好。其实爱情只有真假，没有对错。他如果是真心爱上别人，那么已经不再爱你的他，只是不想伤害你才暂时瞒着你或没对你提分手。谁能保证自己一生永远只爱一个人？那么何必对自己曾经的爱人那么苛刻？而且你们毕竟相爱过、有过共同的美好时光，那么分手的时候何必恶语相向？就为收获过的美好而真心祝福他并对他感恩吧：“祝你幸福！谢谢你曾经爱过我！谢谢你曾经给予我幸福快乐！谢谢你让我成长、成熟！谢谢你让我在人生之旅收获那么多美好记忆！……”当你这么让自己不怨恨的时候，他劈腿对你产生的影响力就减为零了。
“你也许不能控制时势，可是你能够冷静应对。你既可以把痛苦转换成怨天尤人的诅咒，也可以赋之以诗意，这全在于你自己的选择。时运不济，你或许无从选择，但是你可以选择应对的方略。……对于人生中看似无法控制的难题，当你能够控制自己的应对，那么你就事实上控制了难题对你的影响。你对难题的应对是至关重要的、最根本的。难题能对你产生什么样的影响呢？它可以使你脆弱，也可以使你坚强；它可以使你升华，也可以使你痛苦。全在于你自己。”
有的女人会对男人的背叛选择报复，比如立刻接受另一个男人，但如果你并不爱这个新的男人，你就是在作践自己，最后伤害的还是你自己，因为你想报复的男人既然已经不再爱你，根本不会因为你又投入另外的男人怀抱而受伤。不要因为别人而修改你自己的道德标准或做人底线，有些会降低你自己的事不能做就是不能做。比如狗咬了你，你可以打狗，但你不能去咬狗。别人用脏字骂你，你用脏字回骂，你就玷污了你自己。有时候沉默是最大的蔑视，也是最大的智慧。
自尊自重自爱的人，其实最在乎的是自己对自己的看法，最在乎的是自己的心安、无愧疚，不做亏心事，不怕鬼敲门，心安才会勇敢、有力量，只要不是我负他人、而是他人负我，那就不是自己的错误。那么我们何必用别人的错误来惩罚自己、让自己生活在痛苦中？人生苦短，自己的开心快乐最重要。而且宽恕有负自己的人，其实就是一种大慈悲，是一种可以升入天堂与上帝同在的境界。
再比如说一些人对你的嫉妒，或对你有莫名其妙的恶意，其实不应该去大惊小怪、痛心疾首。任何优秀的人，都会被他人嫉妒甚至仇视，除非你甘心平庸。任何有良知的斗士，都要有勇气去“横眉冷对千夫指”，除非你甘于中庸到没有原则，或懦弱到对邪 恶也保持沉默的地步。当你能把别人的骂声也看做褒奖、甚至当成美妙的音乐来听、并将其化解为推动自己前进的动力时，当你把你的人生对手也视为帮助你成长、需要你去感恩的人时，你就真正从滚滚红尘中超脱出来了，你就让自己活出了诗意。让自己修 炼得永远比别人站得高一些吧，那么你就不会计较你被别人骂，甚至会对骂你的人产生真正的怜悯，而怜悯会让你尊严永在。
所以，骂你的人、伤害你的人、负你的人，当你对他们“因为懂得，所以慈悲”的时候，你就已经不再受他们的影响，已经把自己的心灵升华，已经生活在天堂。所谓“一念地狱，一念天堂”，就是这个意思吧。
