中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房，要是子宫内酷寒，那么胎儿就无法生长。中医所说的“子宫”不但指孕育宝宝的谁人“屋子”，是包罗子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功效。为了防备宫寒，女性应该特殊注意保留小腹的暖和。尤其是在空调情况下劳动的女性，另有那些通常坐着不动的女性，更应该注意腹部和下半身的保暖。

　　血是女性身材康泰的基础，血液运行舒服，盈涨亏落偶然，方能成孕坐胎。要是血气遭遇寒邪，就会毁伤子宫阳气，血液停滞，子宫虚寒，胎儿简单流产。宫寒的体现是月经推迟、月经量少并且颜色黑、有血块、白带量多、夜尿多。这些女性在筹办有身前必两性健康网要先调治子宫情况，使子宫暖和。

　　使子宫暖和的药疗 画中画文件

　　1.当归：常心理卫生有“归头补血、归身养血、归尾破血、满身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的效用。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”，临床常用于治疗女性月经病，比方痛经、月经不调等。

　　平常可女性健康调理网以如许吃：将当归切成薄片，女性健康论坛取5～10克煮水或泡水当茶饮女性健康。也可以在炖鸡、炖肉中参加小批确当归。

　　2.阿胶：可促进血中红细胞和血红卵白的天生，还能促进钙的吸取小学生心理健康知识。多用于治疗种种出血或血虚等。

　　平常可以如许吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，插进大碗里参加两小勺黄酒，插进蒸两性健康知识锅蒸至阿胶扫数融化，参加小批两性健康红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在洁净的碗中，放在微波炉顶用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。

　　3.益母草：有活血调经、利水消肿的效用。重要治疗月经不调、痛经、闭经等。

　　平常可以如许吃：把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克插进锅内，水开后改用小火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了。

　　专家提醒：女性爱美是本性，但也要注意凭据骨气改变调解着装，平常就应该注意下身的保暖，尤其是脚部及腹部。不要让本身受寒，只有在身材暖和的环境下，气血才会流两性健康论坛畅。