白茶可助您美容

白茶可助您美容

         人体的健美，尤其是皮肤的健美与维生素的摄入量关系极大。现代医学已经证实，当人体缺乏维生素B2、维生素B6时，可发生口角炎、舌炎、唇炎、阴囊炎及脂溢性皮炎等许多疾病，严重时可致使眼部外形改变。如果人体维生素A缺乏，除出现眼眼干涩、夜盲症外，还能引起皮肤粗糙、丘疹、毛囊角化病、蟾皮病等症状。如果人体尼古酸缺乏，可发生癞皮病。暴露在外的皮肤经日光照射后，发生红肿、瘙痒、粗糙不平，医学上称为尼古酸缺乏症。坏血病是人类熟悉的维生素C缺乏症，其特征为齿龈红肿糜烂出血、下肢发生出血性紫癜等。

        而长期饮茶者，尤其是喜欢饮白、绿茶者，一般不易出现上述症状，这是因为白、绿茶中含有皮肤健康所需要的各种维生素。茶叶中宜含维生素B2，每100克茶中含B2为1.2毫克，含尼克酸为4.7毫克，含维生素A原为180毫克。白茶是最理想的维生素来源，经常饮用白茶是补充该营养素的有效方法。

        白茶还有减肥作用。乌龙茶、绿茶等也有上述效果显著，这已得到广泛接受的事实。这是因为茶叶对皮肤有治疗和保护作用，使人无病而健美。