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静坐品香重于养生

静坐品香重于养生

静坐不但在生理方面可以使血液运行优良,就是在心理方面也能使全身精神归子统一集中,而促使心理现象的健康发展。心理学家捷普洛夫也说道:“抱着一种平静的态度,是与注意的分散作斗争的唯一方法”。同时心理既安宁而正常,思想也清明而愉快,自然又能促使体气和平,去病延年。


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恩,很多都是适当的,坐久是不好啊,不易于运动。静坐品香是告诉大家,在您想要静坐的时候可以品一下香 ,这个静坐不限于您静坐的多久。不然一个人静坐发呆也不是长久的,在静坐思考自己的人生方向时,同时品一下香,享受当前。着重于养生。呵呵。
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