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特邀嘉宾
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若要不失眠,煮粥添白莲; 气短体虚弱,煮粥加山药; 清退高热症,煮粥加芦根; 若要肝功好,枸杞煮粥妙; 防止脚气病,米糠煮粥饮; 头晕多汗症,煮粥加薏仁; 夏令防中暑,荷叶同粥煮; 若要皮肤好,粥里加红枣; 治理血小板,花生衣煮饭; 若要治口臭,荔枝能除根; 血压高发昏,胡萝卜粥灵; 口渴心烦躁,粥加猕猴桃; 肠胃缓泻症,胡桃粥最好。
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打印了贴冰箱上备用。
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