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推荐给胖MM滴消脂茶做法

推荐给胖MM滴消脂茶做法

 


减肥是永远不会过时的话题,茶是绿色健康的减肥药品,自制的价值就更高...


  在中医师们看来,冬春之交可自备些中药,用中药来化解肥胖和**不适症状。一个春节下来,不少人好吃好睡,会增膘不少。消除肥胖的最佳中药是山楂、何首乌,其次还有陈皮、茯苓等,这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效,还可迅速吸收、健胃整肠。


  特别是对于喜欢坐着上网或沉迷于“方城”中,长时间打牌的人们而言,长时间坐着会出现虚胖现象。中医师们建议,可服用消脂去水中药茶,或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理。下面推荐3款中药消脂茶:

  山楂首乌茶:

  材料:山楂15克、何首乌15克。

  做法:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。

  桔皮茶:

  材料:桔皮或橙皮若干,
茶叶5克。

  做法:把桔皮、橙皮切好,加茶叶同泡即饮。

  姜醋红糖茶:

  材料:生姜10克,醋5克、茶叶5克,红糖5克。

  做法:姜片用醋(用米醋)浸泡一夜,再与茶叶、沸水同泡,饮时加红糖,这茶对食滞胃寒的人特别合适,红糖可用蜜糖代替。

 


 


                                                                                                         (以上还需对自已的体质来喝滴哦)


 


 


 




 

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好好好。。。
吃我的糖,喝我的茶。蛀牙。。。悟茶。。。。。


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贴子收下了

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胖GG怎么办

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引用:
原帖由 秋童 于 2010-2-5 15:49 发表 胖GG怎么办


凉拌~~

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我是胖GG,上述几招管用不?

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引用:
原帖由 wcoki 于 2010-2-5 16:20 发表 我是胖GG,上述几招管用不?


凑个热闹,加上我.


我,过年都不敢面对观众了

宝宝,乖乖在家呆着,我们到雅茗居灌水去了。我不嘛,我也要去.

http://www.368tea.com/article.php?uid=4603

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