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营养美味芒果紫米粥

茶香亲亲
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真水无香

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1# 大 中 小 发表于 2008-3-29 14:42  只看该作者

营养美味芒果紫米粥



制作方法：


1、将芒果取肉切成丁。


2、芒果核放入锅中，加水煮20分钟。


3、将紫米洗干净，加入芒果水，用小火煲，直到软糯鲜滑后加糖搅拌均匀出锅。


4、将芒果肉撒在粥上，淋上椰奶，即可。


小贴士：


1、也可以在紫米中加入一些大米，增加粥的软糯感，紫米和大米的比例约为3：1即可。


2、要小火慢慢的煲，而且随时要搅拌均匀，防止粘锅。

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楼台待月
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明前春芽

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2# 大 中 小 发表于 2008-3-29 15:06  只看该作者

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夏寂
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店小二

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3# 大 中 小 发表于 2008-3-29 15:47  只看该作者
以下是引用楼台待月在2008-3-29 15:06:10的发言：
待月好
不以物喜，不以己悲.......

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楼台待月
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明前春芽

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4# 大 中 小 发表于 2008-3-29 16:17  只看该作者
以下是引用夏寂在2008-3-29 15:47:03的发言：
待月好

夏寂好

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我来也
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金山翠芽

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5# 大 中 小 发表于 2008-3-29 16:29  只看该作者

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夏寂
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店小二

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6# 大 中 小 发表于 2008-3-29 17:36  只看该作者
肚子饿鸟～
不以物喜，不以己悲.......

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风中的百合
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7# 大 中 小 发表于 2008-3-29 18:56  只看该作者
健康美味！

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清水散人
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8# 大 中 小 发表于 2008-3-30 00:16  只看该作者

芒果紫米粥

http://www.368tea.com/article.php?uid=5289

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丑小丫
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真水无香

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9# 大 中 小 发表于 2008-3-30 00:23  只看该作者
好饿哦

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彼岸花开
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凤凰单枞

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10# 大 中 小 发表于 2008-3-31 12:16  只看该作者

看好象制作也很简单哦，不知道真的去煮会不会难

我站在海角天涯,听见土壤萌芽,等待昙花再开,把芬芳留给年华,,彼岸没有灯塔,我依然张望着.....

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